Chiudi

RGFE

番茄酱佐四季豆和土豆

时间

45分钟

适合人数

4

番茄酱佐四季豆和土豆

这道美味的蔬菜菜肴也适合素食主义者——特别是四季豆当季时更应景!

配料

  • 600克四季豆
  • 250克罐装欧洲红金去皮整颗西红柿,在搅拌机中压碎或做成泥
  • 特级初榨橄榄油,按需
  • 1个白洋葱
  • 1个新鲜辣椒
  • 一枝新鲜的罗勒
  • 340克土豆
  • 盐和胡椒

做法

Step 1

将四季豆放入冷水中清洗干净,切去顶部和尾部,并切成两半。把土豆洗净去皮。

Step 2

在平底锅中加水,加入一小撮盐,煮沸。加入土豆,10分钟后加入四季豆:再煮10分钟,直到四季豆变软,土豆煮熟。沥干水分,稍微冷却,几分钟后取出土豆,小心地切成方块。

Step 3

同时,制备番茄酱:将洋葱和辣椒切成薄片。在一个大煎锅里淋一点油,把洋葱和辣椒炒一分钟。加入搅碎的西红柿,用盐和胡椒调味,用小火煮10分钟,直到酱汁呈顺滑的奶油状。

Step 4

将四季豆加入番茄酱中,用小火煮一分钟,搅拌均匀。然后加入土豆,小心搅拌,这样土豆就不会碎了。

将四季豆和土豆放在番茄酱中,淋上一点特级初榨橄榄油,用新鲜的罗勒叶装饰。