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蔬菜饭团(炸饭团)

时间

适合人数

蔬菜饭团(炸饭团)

配料

用于调味蔬菜的食材:
  • 2根胡萝卜、1根芹菜、2个红葱头
  • 150克新鲜青豌豆
  • 300克欧洲红金西红柿泥
  • 330克熟米饭(短粒米,如日本寿司用米饭)
  • 50克巴马臣干酪,磨碎
  • 50克佩科里诺奶酪,磨碎
  • 100克新鲜马苏里拉奶酪(挤压去除多余液体并切成方块)
  • 罗勒叶
  • 1个鸡蛋,打好
  • 盐和胡椒,调味用
  • 特级初榨橄榄油
  • 面包屑,裹粉用
  • 油炸用油

做法

制备调味蔬菜时,将切好的红葱头、芹菜和胡萝卜丁放入一点特级初榨橄榄油中煸炒,然后加入一些新鲜的罗勒叶。当调味蔬菜充分软化后,加入青豌豆并轻轻翻炒,然后倒入欧洲红金西红柿泥,调味并用小火煮30分钟。调味蔬菜制备好后,将其和煮熟的米饭一起放在一个大碗中。加入巴马臣干酪碎,搅拌均匀。如果需要,品尝并调味,然后放置冷却。制作蔬菜饭团时,在手掌中取一些冷的米饭蔬菜混合物,在中心挖一个洞,插入一块马苏里拉奶酪,然后用更多的米饭蔬菜混合物将洞补上。用手搓成球形或椭圆形,然后先蘸打好的鸡蛋液,再蘸面包屑。继续制作饭团,直到所有的食材都用完。在170°C的温度下油炸,不时翻面保证炸得均匀。用纸巾拍干油分即可食用。